過勞死不是病、難認定 除非倒在職場…

南亞科技工程師猝死，家屬認為是加班超時，導致過勞死。職業醫學專科醫師說，要避免過勞猝死，除了定期做健康檢查，適當的運動、休息及心理調適都很重要。

環境職業醫學會理事長郭浩然說，醫學上沒有叫過勞死的病名，俗稱的過勞死指的是一種狀態，即職業引起的急性循環系統疾病，包括腦血管及心臟疾病兩類。

勞委會對於「過勞」有一套認定基準，但要認定是否過勞猝死，不像民眾想像那般容易。雙和醫院職業醫學科主任祝年豐說，在工作場所猝死較沒爭議，不過，仍要先考慮年齡、是否有高血壓或高血脂等病史，排除個人因素，才能討論是否職業因素所致。

外界認為科技新貴工時長、工作壓力大，是過勞死的高危險群。祝年豐說，除非很年輕，沒有心血管疾病或三高病史，又剛好在工作場所或返家過程中猝死，才較好認定是過勞死。

祝年豐以他個人經驗，較容易被認定為過勞死的反而是員警、消防隊員、緊急應變中心人員，因為這些族群較常在死亡前廿四小時持續工作。至於工作壓力，祝年豐說，長期處在壓力狀態下，會對人體造成傷害，但在過勞死的認定上卻很困難。

要避免過勞猝死，醫師建議，除了多運動，適度休息也很重要，每天睡覺時間最好是六到七小時，覺得疲勞時，就不要再勉強工作，適度休息，工作效率也會更好。

文章來源: 聯合

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