【健康到你家】一出家門就恐慌 焦慮症病患激增

現代人因為生活壓力大，在你我周邊，出現焦慮症的病患，可以說越來越多，焦慮症分好幾種，有些人嚴重到一走出家門，就會開始恐慌，因此無法開車，有人老是認為周遭環境不乾淨，每天不停地洗手；專家表示，這些焦慮症患者，經過適當的引導治療，其實是可以控制病情的，來看我們和Discovery健康家頻道，共同推出【健康到你家】系列報導。

根據統計，大約有1/4的人，會在人的一生當中，出現焦慮症狀，只是有些人情況輕微，有些人情況比較嚴重，甚至 會出現心悸、呼吸困難等症狀。心理學家米雪：「恐慌發作是突然感到一陣強烈的恐懼，患者的感覺就像，突然發現自己的頭被槍抵著。」

罹患開放空間恐懼症的尼爾，就因為曾經在高速公路上恐慌症發作，開車時差一點暈倒，因此連續3年，幾乎足不出戶，不敢再開車。焦慮症患者尼爾：「在最嚴重的時候，我從早到晚不時湧起恐荒和焦慮，連從家裡走出去一條街都辦不到。」

心理醫師朗恩利用認知行為治療法，幫助尼爾面對開車的恐懼，症狀終於逐漸改善。醫師：「即使頭昏，你的平衡感和協調也沒問題。」尼爾：「如果開車頭昏會怎樣，我想我還是可以開車，我想我還是可以開車。」

強迫症，也屬於焦慮症的一種，患者常會重複做一些儀式性的動作，心理醫師表示，會出現這樣的情況，主要是因為，患者腦部的神經迴路，出了問題。

心理醫師史瓦茲：「雖然知道其實沒有問題，因為已經清洗檢查過，很乾淨沒出錯，問題是腦子一直送出錯誤訊息，讓他們不斷受到這種感覺轟炸。」

過去10年來，羅伯一直認為跟家人一起住的房子，實在不乾淨，因此不斷地洗手，成了他永遠停止不了的動作。強迫症患者羅伯：「我先用體香劑，放回去，洗手，刷牙，放回去，洗手。」

因為這種強迫症的症狀，讓他失去工作，也跟家人疏離，甚至一度出現輕生的念頭，葛必斯醫師的強迫症療程，讓他對生命重新燃起希望。心理醫師葛必斯：「我們要親手接觸葡萄果醬，我要你碰一下這些黏黏的東西。」

就這樣一步步，羅伯開始跟強迫症展開對抗；另外一種焦慮症狀，跟經歷重大打擊有關，這類病人被稱為「創傷症候群」，從戰場回來的退伍士兵，最容易出現這種症狀。創傷後壓力症中心主任：「例如他們會比過去更易怒，也可能過度警戒。」

創傷症候群患者，通常會被可怕的惡夢糾纏，出現睡眠障礙，經過8週的團體治療，雖然無法完全讓心理的創傷癒合，但這些老兵開始懂得，如何把疾病對自己的影響，降到最低。創傷症候群患者：「我見到了真正的英雄，你們不僅是戰爭中的英雄，也是生命中的英雄，我從你們身上學到很多。」

心理學家表示，70%到85%的焦慮症病患，經過治療之後，都有非常顯著的改善，但卻只有11%的患者，願意尋求醫療協助，不願意面對自己的心理疾病，接受治療，反而成為焦慮症患者，無法正常生活的主要原因。

文章來源: TVBS

推薦網站: 法律, 抗告, 房屋法律, 欠稅, 法律事務所